腰椎管狭窄术后该怎么锻炼
发布时间: 2020-03-16
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视频文字
患者进行腰椎管狭窄进行手术后要加强腰背肌功能锻炼，在卧床休息的时候，应该加强腰背肌功能锻炼，可以采取三点式或者五点式，这样可以加强腰背肌功能锻炼。腰部进行拱桥样的改变，这样有利于腰背肌训练。同时还可以进行飞燕点水式的深背肌功能锻炼，这个时候已经是下床。同时俯卧位，使腹部贴桌墙，同时四肢以及头部抬起来，像飞燕一样共同成一个拱桥氏，这样有利于腹肌以及腰背肌的功能锻炼，对于加强腰椎周围的肌力训练是比较好。
进行术后除了要进行功能锻炼，应该行走的时候佩戴腰围，避免出现进一步的损伤。应该口服一些营养神经的药物，比如使用B族维生素或者甲钴胺。
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