看电脑时间长了眼睛疼怎么办
发布时间: 2020-04-01
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视频文字
看电脑时间长眼睛疼的处理方法有：
1.在工作大概40分钟到50分钟以后，可以抬起头来往远处看一看，放松一下，出去转15分钟左右，再回来继续工作，就能够有效的减缓眼睛疼的发生。
2.如果工作非常紧张，一次要看三、四个小时，考试的时候，或者是做毕业论文的时候，在用眼的过程中要多眨眨眼睛。
3.有良好的用眼卫生习惯，一个小时要休息15分钟会有非常重要的效果。
建议看电脑时间不要超过半个小时到一个小时。如果有工作要做，也要养成一个小时左右休息一下的良好习惯。
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