太阳下看书会近视吗
发布时间: 2020-07-07
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视频文字
在太阳下看书本身不会造成近视，但是要避免在光线过强或者光线过暗的情况下看书，这样对眼睛都不好。在太阳直接照射下看书光线太强，实际上会对视网膜造成刺激，时间长了就造成看东西不清楚。
当然儿童来讲，需要在阳光下活动，但不是在阳光下看书，比如散步、跑步、打球，这样对预防近视都有好处。因为经过照射紫外线以后，身体可以产生维生素D3，产生多巴胺对预防近视的发生有好处。但是不能在阳光直接照射下长时间的看书，时间长也会对视网膜造成损伤，光线太强以后对视网膜会造成了一定的刺激，会造成视网膜的损伤。
因此不能在强光下看书，光线一定在柔和，在适当照明下看书，对保护视力、预防近视的发生有好处。
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