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发现白大衣高血压，要知道这是精神症状造成的应激反应。对绝大多数人群是没有严重损伤，要把焦虑的状态要放轻松。另外可以增加去医院发次数，逐渐适应医院环境，使自己在医院见到穿白大衣的医生紧张情绪能够逐渐的放松，使血压水平也随之下降改善。 对于有白大衣高血压的人，建议可以多做转移注意力的学习，或者兴趣爱好的培养。另外医生对患者的心理辅助治疗很重要。
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