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坚持做眼保健操对眼睛有益无害，特别是孩子在学习一段时间后，做眼保健操有利于放松眼睛，还可以往远处看一看。做眼保健操的时候，同时按摩了眼部的肌肉，缓解了眼部的紧张。专门抽出时间让眼睛放松，可以延缓孩子近视眼的发生以及发展。孩子大量学习以后，可以抽出时间做一做眼保健操，往远处看一看，有助于近视的防控，对眼睛可以起到很好的缓解作用。
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