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牙结石通常不可以自己扣掉，因为牙结石紧密附着在牙齿表面，如果自己扣掉并不能扣得特别干净，表面依然会粗糙，使牙结石或牙菌斑更容易沉积，牙结石会长得更快。所以牙结石最后到正规的口腔医院，让专业的医生使用器械进行清理。通常有手工清理和超声清理，大多采用超声波进行清除。因为超声波清洁干净牙齿表面的结石后会进行抛光和脱敏的处理，可以使牙齿表面光滑，不易沉积牙结石。同时容易长牙结石的患者需要好好刷牙，避免形成牙结石的情况，如果形成牙结石需要到正规医院进行洁治。
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