微信扫码问诊
肩胛骨出现又酸又痛的症状，建议患者平时避免长时间伏案、低头，适当进行活动，可以适当进行游泳、打羽毛球等运动，睡觉时枕头的高度要控制。如果长时间伏案、低头工作，颈椎的生理曲度会变直，甚至出现反弓。后方的肌肉会处于疲劳状态，长此以往会出现肌肉的紧张、痉挛和疼痛。如果睡觉的枕头过高，颈部也会长期处于过度屈曲的状态，引起肌肉疲劳。
相关推荐
肩胛骨疼是颈椎病造成的吗
肩胛骨疼，大部分是由于颈椎病引起。颈椎病是指颈部颈椎周围的软组织，包括肌肉、韧带...
2020-05-20 188次点击
肩胛骨中间痛怎么办
出现肩胛骨中间疼痛的症状，一般可以通过以下几种方法进行缓解：1.避免做弓背动作...
2022-07-06 304次点击
肩胛骨缝疼是怎么回事
肩胛骨缝疼最常见的原因是颈背部的筋膜炎，症状表现为肩胛骨周围酸胀、疼痛，病情严重...
2020-09-02 444次点击
肩胛骨疼痛的原因
肩胛骨疼痛的原因一般包括以下方面： 1.颈椎或肩胛骨区域出现肌筋膜炎导致。比如...
2021-07-16 232次点击
膝盖一伸直就疼怎么办 于峥嵘
晚上睡觉两腿酸软怎么办 于峥嵘
崴脚了骨头错位怎么办 于峥嵘
小腿后面的筋疼的原因有哪些 于峥嵘
手腕拉伤手筋怎么办 于峥嵘
跑步膝盖疼痛怎么回事 于峥嵘
怎么缓解手指关节痛 于峥嵘
尾椎骨突出怎么办 于峥嵘
患者问诊
医生登录
微信客服