变应性鼻炎饮食注意事项
发布时间: 2018-12-30
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1）、可以多吃含维生素C及维生素A的食物：比如菠菜、白菜、萝卜等。
2）、可以多吃生姜、大蒜、韭菜、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等温热性的食物。
3）、在饮食上应该清淡，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。同时应该尽量避免以下食物：1）、不要吃冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。2）、避免剌激性食物：比如辣椒、芥末，这类容易剌激呼吸道黏膜。3）、避免特殊处理或加工精制的食物。
4）、避免使用含人工色素的食物。
5）、避免使用香草醛、苯甲醛、桉油醇等食物添加剂。
6）、要避免海腥油腻食物，比如海虾、海蟹、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油、动物内脏。
7）、注意戒烟戒酒。
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