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嗓子疼的缓解方法如下： 1.服用相应的药物进行治疗。如果是病毒感染或者细菌感染造成，可以服用利巴韦林、头孢等药物进行治疗。如果是严重的过敏性反应所造成，可以服用扑尔敏或者苯海拉明等抗组胺的药物进行治疗。 2.吃面条、面片等比较软烂的食物，可以改善局部的疼痛感。在饮食上要尽量控制温度，以免饮食的刺激造成嗓子疼痛。
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