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失眠和头痛没有必然的因果关系。失眠和头痛是两个症状，可能与休息有关。头痛原因种类非常多，有一类和没有休息好有关。如果睡眠质量很差，没睡好，甚至一夜不眠，没有在慢波中去修复精力跟体力，脑力活动没有修复好，就开始了新的一天，这与疲劳有关。而大脑、身体一样都是需要工作、休息、休息、工作，来不断的协调的。睡眠中包括快波睡眠和慢波睡眠，慢波睡眠主要修复精力跟体力。如果睡眠不好，没有在慢波中修复精力跟体力，就会使得第二天更具疲惫感，导致头痛的不适。
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