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左侧卧位抬高床头的睡姿能够有效抑制胃食管反流。如果采取左侧卧位，食物及一些胃液多聚集在胃底部的穹窿部不容易进入食管，能够减少13~76%食管的酸暴露时间。 如果采取抬高头位的睡姿，可以提高胃酸进入胃的能力，进入食管就会有很大的阻力，也可以减少和消除食管的酸暴露时间。 反流性食管炎的患者经过药物治疗不好，在夜间更容易出现胃食管反流病的情况，就可以采用左侧卧位抬高床头的睡姿，来抑制胃食管反流。
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