按摩的好处有很多，可以增加局部组织的血液循环、消除肌肉的紧张度，从而改善机体组织的血液供应。不仅可以缓解头痛、头晕等症状，还可以舒筋活血、调节植物神经功能紊乱、增强体质、增强机体的抵抗力。所以出现轻度植物神经功能紊乱的患者可以通过理疗、按摩的方式进行治疗。
但是对于重度的患者，建议还是去医院就诊。这种疾病的患病率比较高，临床表现也是复杂多样。出现神经衰弱，建议首先要调整心理，不要过于的焦虑、紧张。
其次要养成早睡早起的生活习惯，要保持规律的作息，不要喝浓茶、咖啡，要戒酒，可以口服复合维生素B等进行治疗。如果存在明显的焦虑、抑郁，可以在医生的建议下应用抗焦虑、抗抑郁的药物。
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