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失眠和抑郁有关，失眠是抑郁的主要表现之一。在抑郁当中有情感症状、躯体症状和认知症状三大类症状。在躯体症状当中，就有睡眠的问题，很多人表现为失眠、入睡难、早醒等问题。如果一个人睡不好，同时还有抑郁的症状，首先考虑是不是患了抑郁症。如果患了抑郁症，治疗方面不是去针对失眠而去治失眠，而是去全面改善抑郁，等抑郁好转之后，睡眠自然会恢复。
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