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胆囊结石多运动一般有一定好处。一般比较轻的胆囊结石患者，可以进行适当的运动，但是运动也讲究度，不是度越大越好，适当的活动即可，正常的生活规律不要轻易的打乱。
锻炼要讲究循序渐进，胆囊结石的患者有可能会体重超标，甚至是肥胖，患者一般可以从饮食来控制，吃低脂的食物，少吃高胆固醇、高热量的食物，脂肪类、黄油都要少吃。
运动方面，一般建议先采取比较温和的方法，慢慢的加强，快步走是一种方法。通常不建议无休止的或者定很大的运动量，往往对胆囊结石没有好处。所以胆囊结石的患者还是不要刻意的追求运动量和运动频率。
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