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牙龈没有炎症时，单纯的上火不会导致牙龈出血。若上火出现了牙龈出血，可能是因为牙龈本身有炎症，同时又上火，则容易引起出血。上火是因为遇到特殊情况，产生压力、焦虑、着急，造成人体抵抗力下降。如果牙齿周围的组织牙龈原来有炎症，可能会加重病情，引起出血。牙龈的炎症多半是因为牙齿周围沉积了菌斑、牙结石、软垢等，造成的牙龈组织炎症。所以存在牙龈的炎症，应积极进行牙周的治疗，包括牙齿龈上洁治和龈下刮治。将牙齿周围的菌斑、结石和软垢清理干净后，牙龈不会再有炎症，也就不会出血了。
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