韩红勤 主任医师 郑州市妇幼保健院
三级甲等 乳腺外科
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断奶后乳房缩小怎么办
发布时间: 2021-01-15
01:42




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视频文字

断奶后乳房缩小,经检查无任何器质性病变,可采取以下补救措施:
1.调理饮食。多食用营养丰富并含有丰富的蛋白质、脂肪的食物,可使身体各部分储存的脂肪丰满,乳房内的脂肪含量增加,乳房自然会丰满。
2.加强锻炼,使乳房后的胸大肌增大,使乳房突出,也可做体操,促进乳房外观更加挺拔。例如含胸挺胸,快速交替,重复20~30次为一组,两手合掌在胸前用力对掌,向前方推出重复8~10次。也可以两手用力握拳,两臂在胸脸前交叉,向斜上方举起,举臂的同时挺胸,重复20~30次。
3.必要时,可选择隆胸术。

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