更年期头痛眼花该怎么办
发布时间: 2020-05-08
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视频文字
更年期经常出现头痛、眼花，这个时候一定要除外高血压。另外就是眼睛的一些问题，比如屈光不正，还有近视，还有颈椎病，因为这些疾病也可以出现头疼、眼花为主要的表现。
在平时要注意监测血压，因为有很多人的血压可能没有其他太特殊的症状，不是真的头疼特别厉害，但是测血压会很高，所以不是特别的敏感。另外眼睛的问题，要注意平时不要过度的用眼，因为现在的人都是经常的、长时间的使用手机、电脑，跟手机作伴的时间特别长，这些都是对眼睛的损伤。
另外一个，就是适当的锻炼，特别是颈椎的锻炼，因为现在低头劳作的时候多，所以颈椎的疾病也越来越多见。可以适当的增加一些户外的，比如放风筝，或者做一些太极拳、太极剑，这些都是对缓解头痛、眼花有好处的一些锻炼方式。
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