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20岁以后的正常人都建议洗牙，但是由于个人体质的不同，洗牙的频率也不同。洗牙是通过超声洁治和手工洁治的方法，去除附着在牙龈上面的牙结石。 对于正常的平时没有刷牙出血和口腔异味的病人，建议一年洗一次牙。而对于口腔异味、牙龈肿胀，甚至牙龈出血严重，建议半年洗一次牙。 因为个人的体质不同，牙石形成的速度也不一样，所以对于大于20岁的人群，都建议洗牙，只是频度不同。洗牙对于牙齿和牙龈的健康是有很大好处的，能防止牙周病的进展，所以正确的洁牙和定期洁牙可以保护牙龈的健康。
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