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直肠炎可以适当的运动，但如果肠炎是在腹泻期或者最近腹胀，吃东西很少，认为剧烈活动有可能会造成头晕，甚至有可能摔倒，这时候还是不要剧烈活动。
如果本身有肠炎，但是恢复期挺好，可以打篮球、打羽毛球。肠炎如果每天的腹泻不超过三次，可以正常的饮食，吃容易消化，少吃生冷，是可以适当的运动，走路、跑步都可以。但是本身在肠炎的急性期，比方今天腹泻有五次以上，有脓、有血，就适当的运动，不要做剧烈的运动。
因为剧烈活动，可能出汗，一出汗再受凉，有可能会加重腹泻。影响生活，也影响活动。所以肠炎的人要适当运动。
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