翟长斌 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三级甲等 眼科
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转眼珠有什么好处

发布时间: 2020-04-01
01:18




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视频文字

眼睛后面有6条肌肉,控制着眼球的运动,转眼球的时候,6条肌肉都在协调运动。
在长时间大量看书以后,眼睛会非常疲劳,闭上眼睛,让眼球在眼睛里面自然放松,或向各个方向转动一下,可以舒缓眼睛。让更多的血液进入眼睛,眼睛会比较舒服,同时缓解长时间用眼疲劳。
在长期用眼以后,眼睛放松左右看一下,对眼睛的疲劳会有非常好的舒缓作用。眼睛多往远处看也可以缓解眼睛的疲劳。

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