增强记忆力口服液有用吗
发布时间: 2020-05-11
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没用，通过食补就可以。日常生活当中接触到的很多食物，都对健脑有好处，比方第一大类，蛋类，如鹌鹑蛋、鸡蛋，蛋类尤其是蛋黄当中含有丰富的卵磷脂，蛋白还有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等等，都是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋含有较多的乙酰胆碱，是大脑完成记忆所必需的。
第二大类食物是动物的肝脏，其中富含铁质，是红细胞的重要组成成分。红细胞可为大脑运送充足的氧气，能有效提高大脑的工作效率。
第三大类是鱼类，尤其是深海鱼类，可为大脑提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、维生素等物质，都是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。还可以多食用一些豆制品、坚果类，如核桃、红枣、豆腐等等。
如果确实需要口服药物提高记忆力，请咨询医生后再服用。
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