李岩 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 骨科
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腰间盘突出睡硬板床好还是软床好
发布时间: 2020-09-02
01:23




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视频文字

腰椎间盘突出,不适合睡过软或过硬的床,最好是睡软硬适中、符合人体生理曲度的床,建议选择薄厚适宜的乳胶床垫。
过软的床,由于支撑不够,当人躺下就会造成塌陷,无形之中会增加腰椎的曲度,侧躺会使腰椎的侧弯增加,平躺会使腰椎的前突减小,进而会增加椎间盘的突出程度,加大对神经或者脊髓的压迫,从而加重症状。
过硬的床因为不符合人体腰椎的生理曲度,会使腰椎悬空,非常容易造成腰部肌肉的劳损,也不利于腰椎间盘突出的恢复。

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