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引起胃酸过多的原因，比较多，比如说饮食不当，比如进食这个甜食或者辛辣刺激性的食物，会引起胃酸过多。精神压力大、焦虑吸烟等因素，会引起胃酸过多。还有就是反流性食管炎、贲门松弛、肥胖也可以引起胃酸过多，那么为了预防胃酸过多，一日三餐应该定时定量，减少进食刺激黏膜的食物，比如说饮酒、咖啡或者是油腻的食物，不要暴饮暴食，多食用一些富含蛋白质的食品，少吃刺激性的食物、避免烟、酒、生冷食物等对胃的损害。那饮食还是以清淡为主。
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