戎曙欣 主任医师 河北省中医院
三级甲等 眼科
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预防近视按摩手法有哪些
发布时间: 2020-06-18
01:29




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视频文字

预防近视的按摩手法有很多,预防近视坚持做按摩治疗,有非常好的效果。按摩的手法有很多,常用的按摩手法主要是按、揉、点。
按的方法就是用手指或手掌在皮肤上,有节奏的进行按摩。当然,眼部的穴位,一般都是用手指在穴位上进行按摩。而揉的手法,就是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转的活动。眼部穴位的按摩,就是用手指按住穴位以后,在穴位皮肤上进行旋转的活动。点,就是用一个手指的力量来点按穴位,就是对穴位进行加压,属于点穴。
常用的穴位有太阳穴、风池穴、攒竹穴、承泣穴、四白穴、睛明穴、翳明(穴)、合谷(穴)、光明(穴)等穴位。

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