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左脚脚踝下面外侧疼痛可能是踝关节扭伤，踝关节内侧和外侧的副韧带维持关节的稳定。内侧韧带较紧致，内侧内踝较短，受到应力少，损伤的可能性较小。外环较长，韧带较薄弱，更容易受伤。 韧带损伤后要进行休养，通常大约四周可以恢复，有些患者需要三个月甚至半年。在康复期间要避免剧烈活动，可以用外敷膏药和中药泡洗。
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