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正常的排便次数是一天1~2次，或者1~2天一次，属于正常的排便。如果排便的次数减少，每周少于两次，这样就属于便秘的表现。所以对于排便次数减少的人，一定要引起注意。对于胃肠道功能比较差的病人患者，一定要注意多饮水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，多运动。保持良好的排便习惯，不要控制大便，如果有大便一定要去解。这样经过一系列的调整以后，就可以使排便次数回到正常的范围。
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