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随着妊娠期血容量的增加，大部分的孕妇会出现生理性的贫血。如果出现这种情况，可以通过食补的方式来进行改善。通过进食猪肝、鸭血等含铁量较多的食物，从而进行饮食的调整。 但是要注意，单纯的饮食调整对于缓解妊娠期贫血的效果不是特别理想，大部分的孕妇在妊娠期还是需要进行常规的补铁治疗。 很多孕妇对这种补铁的方式较为抗拒，因为有些铁剂会造成一些胃肠道的反应。但是妊娠期补铁非常重要，对于孩子的生长发育也很关键。
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