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出现涨奶结块时，可以通过以下方法进行处理： 第一，可以先让宝宝多吸吮乳头。 第二，借助吸奶器吸出一部分乳汁，可以减轻涨奶疼痛。 第三，热敷。用热毛巾热敷乳房，不仅可以缓解胀痛，而且也可以使阻塞在乳腺里面的乳块变得通畅。但要注意在热敷时，避开乳头、乳晕以免烫伤。 第四，按摩，热敷过乳房之后可以给乳房进行按摩。 第五，用热水浸泡。可以用热水去浸泡乳房，加热皮肤，使乳汁就会流出来。
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