反酸是消化系统常见的一种症状，引起反酸最主要的原因是反流性食管炎。反流性食管炎的症状，主要是胃内容物反流至食管而引起的，又称之为烧心。跑步、引体向上这种剧烈运动，是引起胃食管反流加重，最主要的原因。
主要的因素是跑步、仰卧起坐、引体向上等，剧烈运动时腹肌会收紧，腹内压会增加，极容易引起胃内容物逆流而上到了食管，加重胃食管反流。
第二个原因，是由于运动过程中，食管下端括约肌属于松弛的状态。胃内容物经过这种松弛状态的食管，下到括约肌就会逆流而上引起胃食管反流。因此，胃食管反流病的患者，在运动的时候，还是要注意适当的时间，适度、适量。
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