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面瘫是生活中的常见病、多发病，临床表现为突然发病，一侧面部肌肉运动功能障碍，比如抬眉、闭眼、鼓腮等动作受限。在面瘫的恢复过程中，避免过度说话，以免说话过多刺激神经过度，影响面神经功能的恢复。
患面瘫后要及时正确的治疗，同时在平常的日常生活中，要注意休息，要饮食清淡，避免过食寒凉、辛辣刺激性食物，要用温水洗脸，少看手机、电脑等电子产品。
平时可以在患侧耳后及患侧面部进行热敷，每次15~20分钟，可以适当做抬眉、皱眉、闭眼、鼓腮、耸鼻、呲牙等动作，以锻炼患侧面部的肌力，但是要注意锻炼要适度。
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