1.避免接触敏感性物质。对已经明确的过敏原,应该尽量避免接触或者使用。比如花粉症患者,可在花粉季节减少外出,或者迁移到其他的地方。对动物皮毛、羽毛过敏者,应该尽量避免接触宠物、鸟类。对真菌、灰尘过敏者,应保持室内的清洁、通风。2.加强户体育锻炼,增强体质。外体育运动可以提高人体对不良条件的适应能力,比如清晨跑步、冷水洗浴、冷水洗脸等,可以提高人体对寒冷的耐受力。同时还需要极治疗上呼吸道疾病以及全身其他慢性疾病。3. 经常进行鼻部的按摩。4、加强卫生宣传教育工作:在冬春寒冷季节或感冒流行期间,外出应该佩戴口罩,避免公众集会,尽量不要去公共场所;对发病者作好隔离工作。对污染的室内环境,可以用白醋熏蒸,进行消毒。
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