饭后运动会得肠胃炎吗
发布时间: 2020-07-06
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有些人在饭后会马上运动，这种生活习惯对肠胃不好，可以引起慢性的肠胃炎，也可以引起胃下垂这些情况。因为在吃完饭之后，胃肠道处于充血状态，胃肠道会分泌很多消化酶，再加上胃肠道的蠕动，都是为了帮助机体内对于食物的消化。
而此时如果马上进行运动，就会减少胃肠道的供血，会影响胃肠道的消化功能。此时病人会出现腹胀、打嗝、胃肠道的痉挛，会出现明显的腹痛。有些病人会出现腹泻、腹痛这些肠胃炎的表现。
为此，建议大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，一般在饭前与饭后的半个小时到一个小时左右，不要剧烈的运动。因为这样会出现消化不良，会引起胃肠道的痉挛。有些病人长此以往，还会引起胃下垂这些情况。为此在饭后要避免马上运动。
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