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按摩太冲的最佳时间通常是每天晚上九点到十一点，此时气血运行最旺盛，配合穴位的按摩可以帮助增强身体，也可以治疗疾病。 建议先用热水泡脚，再按摩两个太冲穴5分钟左右，直至出现酸胀、疼痛。 坚持按摩太冲穴一段时间，对于肝气郁结及肝火过盛有一定缓解作用。
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