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经常憋大便，会对健康产生不利的影响。如果常常憋大便，不及时将大便排出体外。随着肠道内粪便的增多，会导致直肠扩张，肠道神经感受器的敏感性会慢慢降低，便意也会越来越少，从而可能会诱发便秘。
粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇等多种代谢产物，积聚在肠道内时间久了，这些物质会被肠道重吸收，对心血管、肝肾功能等产生不良的作用，同时也刺激肠粘膜，有可能引起肠道的癌变。
因此有便意后，建议及时排便。在日常生活中，就要养成良好的生活习惯和饮食习惯，及时纠正不良习惯。不良的习惯也会影响排便，会给身体带来不良的影响。
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