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孕妇如果出现下肢酸胀的症状，首先需要及时就医，排除可能会造成明显不利影响的疾病情况。比如孕妇的血液呈高凝状态，更容易发生双下肢的血栓，进而可能会造成双下肢的酸胀。 如果可以排除异常的情况，只是正常怀孕引起的症状，可以通过调整饮食、作息进行调理。要保证少油、低盐、低脂的饮食，每天进行适当、合理的运动，以改善机体的状态，缓解症状。 还要保证适度的休息。在晚间休息前，可以用温热的水泡脚，并尽量进行轻柔的按摩。在夜间睡眠时，可以适度抬高下肢，有利于静脉的回流，改善症状。
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