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胃肠功能紊乱是有可能够自己恢复的。对于一些轻症的胃肠功能紊乱，也称作良性的一过性的功能紊乱，就像感冒一样，它有一定的自限性。也许他是因为一些比如说进餐不规律引起的打嗝，胃痛。不这种不经过治疗，随着机体自身抗病能力，他就能够得到缓解。但是大多数的胃肠功能紊乱是由于情绪原因所造成的。去除心理障碍和缓解焦虑状态，可能对胃肠功能的紊乱有着治疗效果。胃肠功能紊乱，如果是轻度的话，可以通过自身调理进行一个根治。但是如果严重的话并伴有一定心理疾病的话，建议还是要去专科大夫诊疗。
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