做什么运动可以缓解尿毒症
发布时间: 2020-05-13
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还是鼓励尿毒症患者，多做一些力所能及的运动，比如散步、慢跑、游泳等，当然这是在充分透析，而且营养状况良好的前提下。
这些运动可以提高患者的心肺功能，减少失眠、下肢抽筋等肾衰竭的和透析的常见的并发症。并且运动可以使人调整心态，产生愉悦感，提高自信，有利于患者的身心健康，融入社会。如果活动不利或者卧床的患者，不能进行走步或者是散步、跑步的运动，可以坐位或者卧位，做一些主动或者被动的运动。
被动运动就是有一些家属辅助肢体的活动，可以全身活动，全身大小关节，从上到下。上下肢做主动拉伸或者被动的拉伸，提高下肢的力量，避免肌萎缩。同时一定要量力而为，避免运动的损伤，做好自我保护。
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