森田疗法能治疗焦虑吗

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甘照宇 副主任医师 中山大学附属第三医院
三级甲等 精神科 去问诊

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森田疗法能治疗焦虑吗

发布时间: 2020-05-29

01:24

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视频文字

是可以的，因为焦虑是很广泛的，有个叫焦虑谱系障碍。焦虑谱系里面就包括了森田疗法最擅长的疾病就是强迫症。
焦虑还包括了像广泛性焦虑，惊恐发作，恐惧症，还有PTSD，有些人也把它归到焦虑谱系障碍里面去。
森田疗法的宗旨就是要顺其自然，为所当为，就是说要通过自己的调整，要达到一种忘我的境界，就忘掉自己身体上不舒服，做自己该做的事情，通过把专注力投射到外部的事情来，减少对自己身体的过分的自我关注，从而改善症状的作用，所以说是可以用来治疗焦虑症的。

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