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平时在生活中要预防混合痔可以做到以下几点：第一，可以收缩肛门。每天可以有意识地做3~5次肛门的提肛这样一个动作，可以增强括约肌的功能，促进局部的血液循环。第二，按摩肛门。肛门按摩可以改善局部的血液循环，可以预防痔疮的发生。第三，坐浴。便后用温水坐浴，既可以清洗肛门皮肤皱褶内残存的污物，同时也可以促进局部的血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要的作用。同时，要注意饮食，忌食辛辣，多食新鲜的蔬菜、水果，保持大便通畅，这样对预防痔疮的发生会起到积极的作用。
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