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如何预防新冠病毒感染
发布时间: 2021-01-26
02:35




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目前阶段,预防新冠病毒感染的主要措施有以下9点:
1.尽量减少外出
应尽量避免去封闭、人流密集、空气不流通的场所,尤其是老年人、儿童和免疫力低下的人群。如必须去应佩戴口罩。
2.外出佩戴口罩
应选择医用外科口罩、N95口罩。日常出行使用医用外科口罩;如果接触咳嗽、发热的人,最好使用N95口罩,且累计使用不超过8小时。
3.远离感染人员
如果遇到疑似发热、乏力、干咳等症状或来自疫区的可疑人员,请及时远离。
如果已有一定接触,应及时佩戴口罩,及时消毒,并居家隔离至少14天。
4.注意个人卫生
定期用肥皂和水洗手或用含酒精的免洗洗手液洗手。外出后及时洗手,手捂嘴咳嗽后、饭前便后、接触动物或者排泄后必须洗手。定期用消毒剂清洁物品表面,例如手机、键盘、办公桌等。
5.远离野生动物
新型冠状病毒可能来源于野生动物。因此,不要接触任何野生动物,更不要购买和食用,以免造成直接感染。
6.保持健康生活
三餐按时、按量,保证营养充足;烹饪时将食物煮熟,避免生食;可在人少的户外或家中进行适量的运动。每天开窗通风一段时间,保证空气流通。规律作息,不熬夜,保持心情愉悦,避免紧张、焦虑。
7.及时观察就医
一旦感觉不舒服,请待在家中,并立即与医卫人员联系。
如出现呼吸急促,需要就医。前往医院时避免乘坐公共交通工具,全程佩戴口罩,避免接触他人。
8.了解新冠知识
自学新冠病毒肺炎相关知识,但要确保信息来源可靠。比如来自国家公共卫生机构、地方卫生、专业人员、专业渠道等。
9.特殊人群注意事项
60岁以上或有心血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等基础疾病者,感染新冠病毒后出现重症地风险可能更高。这些人群更应采取严格的预防措施。

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