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牙齿烟渍的清除，在早期阶段通过每天认真刷牙，至少早晚两次，每次刷牙至少三分钟，每个牙齿表面都要刷到，临界面还可以通过使用牙线来进行清洁。难免每次都有些菌斑或者烟渍刷不到，时间长了会慢性沉积越来越明显。这个时候就要求助于专业的口腔医生进行专业菌斑的去除，烟渍的去除，这称之为牙齿洁治，也就是洗牙。一般建议每半年左右进行一次专业的口腔卫生检查，进行牙结石和菌斑的清洁。通过超声的工具去除牙齿表面的菌斑、烟渍和牙结石，来维护牙周健康，保证牙齿的健康。
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