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颈椎管狭窄，一般不适合剧烈的锻炼，如果出现了症状，往往建议在专业的医生、物理治疗师和康复治疗师的指导下进行功能锻炼。颈椎管狭窄，可能是生理性，也可能是病理性的问题，如果出现了颈椎神经压迫以后，往往是病理性的问题。病理性问题因为是神经受到了压迫引起，所以锻炼的方式，通常是注意避免增加神经受压的因素，避免颈部的过度的活动，必要时可以采用牵引、颈托制动等方法，来帮助颈部神经的恢复。
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