曹彧 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
三级甲等 呼吸内科
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因疫情出现心理不适怎么调整
发布时间: 2020-02-28
01:34




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视频文字

1.  因疫情出现心理不适的调整方法: 平时一定要听官方发布的信息。 如果生活当中不可避免的有焦虑,应该放松自己的心情,做到充足的睡眠,同时可以在电话或者网上和亲戚朋友沟通、聊天,适当的在家娱乐。可以调整心情,不至于过度的焦虑。 对新冠状病毒进行充分了解。发病率确实比较高,但是致死率也是相对比当年的SARS有明显的降低。感染的新冠状病毒肺炎多数是轻症,大部分身体健康的病人都是可以治愈出院的,因此不必过度的焦虑。

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