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首先要知道牙齿不够白的原因它分为，第一，烟斑、茶渍和牙菌斑粘附在牙齿表面导致牙齿发黄、发黑，这种情况主要是通过洗牙，抛光处理来恢复牙齿本来的颜色。第二，发育过程中的色素沉积如四环素牙。第三，牙齿由于牙釉质牙本质的原因本身就是黄色的。这两种常用的方法有遮盖美白如贴面和化学美白比如冷光美白、牙托式美白等处理。贴面需要磨除部分牙体，效果比较长久，价格也略高，化学美白可能会造成牙齿敏感，持久度不长，但不需要磨除牙体组织。具体选择哪种方法还是要看患者的选择。
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