腰闪了可以热敷吗
发布时间: 2020-04-13
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从病理机制上，很多时候，病人肌肉往往处于一种充血的状态，所以这个时候一般是不建议进行热敷的。
尤其是比如一些运动损伤的，早期是不建议进行热敷的，一般等到24小时，或者48小时之后，局部的充血状态减轻之后，才考虑热敷。热敷一般要等24小时之后，在早期，尤其是比如运动损伤这种病人，其实是需要进行冷敷的。
在过了24小时之后，如果热敷，也需要掌握热敷的温度，不能太热，因为有些人问是不是温度越高越好？其实温度太高了，皮肤受不了也不行，造成一个皮肤的损伤，另外每次热敷的时间也不能太过了。就跟类似于用膏药一样，很多人用时间长了就过敏，热敷也一样，用的时间长了之后，皮肤也受不了。所以一个掌握时机，另外一个就不要过度。
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