痛风后怎么提高代谢
发布时间: 2020-05-15
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痛风发生时，患者要卧床休息，使得痛风症状迅速缓解。痛风发生时主要是脚趾损伤为主，患者不能行动，而且发生多于清晨发生，患者迅速出现局部组织的红、肿、热、疼，是由于炎性细胞迅速聚集所导致，疼痛明显，呈撕裂样，患者不能运动，经过治疗以后，大约半个月到一个月左右，患者才能痊愈。
在这一段时间中，患者由于不能活动，代谢率是下降的，主要是指平时不能运动，这样容易长肥，在患者痛风治愈以后，脚疼痛缓解，患者才能够进行正常的运动。如果在没有缓解的情况下，可在床上做一些上肢及腹部的运动，以增加肌肉组织的生成，减少脂肪组织。
否则经过一次痛风以后，一下子体重增加过多，对患肢也是不利的，可以做一些平板支撑、俯卧运动，以及上肢的运动，增强机体的代谢率。
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