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T区出油长痘后，首先要控油。可以选用控油的洗面奶洗脸，然后局部进行补水。祛痘可以用针清的方法，以及外用抗生素软膏，促进炎症消散，达到治愈的目的。皮肤通常分为油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤。大多数人T形区的油脂分泌较多，如果毛囊孔堵塞就会形成闭口粉刺，如果闭口粉刺发展就会出现痘痘。因此，要进行护理。同时建议调理身体，通过调整睡眠，清淡饮食使大便通畅，情绪稳定，可以减少痘痘的发生。
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