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腰突以后禁止干活，或者说至少在腰突的急性期，避免重体力劳动，避免能够让腰椎曲度产生明显变化的。举几个例子，弯腰抬重物，弯腰擦地，抬洗脚水，浇花，甚至在厨房进行长时间的厨房的工作，刷碗洗菜，因为这些姿势都可以让腰椎处于一个不良的状态下，让腰背肌出现痉挛的状态，所以以上这些动作都是非常不利的，对腰非常不好的动作。腰椎间盘突出症患者，如果非要做一些日常的家务或者说日常活动的话，推荐患者要带钢板的腰围，能够有效的维持腰的稳定性固定好。另外一个是先戴好腰围再下床。
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