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在踝关节扭伤开始的48小时之内，通常不建议使用红花油，但是在冰敷的48小时之后，促进关节内积液的吸收，可以采用红花油的方法。
一般常见韧带损伤，由于韧带周围的血管或者毛细血管的破裂，可能会造成局部的肿胀、血肿、出血等。通常在48小时之内，采用RICE定律，也就是制动、冰敷、加压以及肌肉锻炼的方法，减少肿胀的进一步发生。
RICE定律包括有制动、冰敷、加压包扎和功能锻炼，功能锻炼包括肌肉的锻炼，而不包括活动度的锻炼。而使用红花油的过程中，通过按摩擦红花油的过程中，可能会造成血管的出血。
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