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不建议贫血患者进行剧烈的体育活动，因为红细胞可以携带氧气输送二氧化碳，贫血时红细胞数量会减少，携带氧气的功能会变差，而跑800米需要大量的氧耗，本身就贫血，再进行大量的氧耗，身体会吃不消。
部分人群认为只要运动就对身体有益，但这只是对于代谢综合征的患者，比如肥胖、高血压、糖尿病人群，需要减重，需要让自己的代谢正常，此时的运动才是有效的。
而贫血是由于血红蛋白低，身体整个器官都缺血，此时过度活动会加重心脏负担。所以贫血患者不建议进行剧烈活动，但可以进行适当活动，以维持正常的肌肉功能。
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